こんにちは、朝日夢工房の朝日です。

先週末、世界文化遺産の構成資産のひとつ西湖へマラソン合宿に行ってきました。

地元のランニング仲間との恒例行事、私は参加してから今年で４回目。

今年のメニューは・・・

一日目：１０キロＪＯＧ＋４２キロペース走

二日目：１０キロＪＯＧ＋山登り

ここでの経験がフルマラソンなどのレース本番に生きてきます。練習後の呑みもおおいに楽しみました。

かくして二日間、兎に角頑張りました。これで今年は記録も伸びることでしょう。（と、願いたい）

初日到着直後の暗雲、薄気味悪いですね・・・

二日目の山登り山頂からのショット。綺麗でしたね、富士山が！

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